Tuliskan macam macam cara menangkap bola dalam permainan kasti

1Menangkap Bola Melambung
• Berdirilah tegak dengan kaki kanan di depan.
• Arahkan pandangan ke arah datangnya bola.
• Bengkokkan siku dan tangan berhadapan.
• Lemaskan dan renggangkan jari-jari.
• Tangkaplah bola.


2) Menangkap Bola Mendatar
• Berdirilah tegak dengan kaki kanan di depan.
• Arahkan pandangan ke arah datangnya bola.
• Bengkokkan siku dan tangan berhadapan di dada.
• Lemaskan dan renggangkan jari-jari.
• Tangkaplah bola.


3) Menangkap Bola Menyusur Tanah
• Berdirilah tegak dengan kaki kiri di depan.
• Arahkan pandangan ke arah datangnya bola.
• Tekuk kaki kiri dan lutut kaki kanan menempel di tanah.
• Letakkan kedua telapak tangan saling berhadapan di depan kaki kanan.
• Tangkaplah bola.

Lakukanlah latihan melempar dan menangkap bola. Kita bisa melakukannya sendiri, misalnya dengan melemparkannya ke tembok. Tapi alangkah lebih baik jika melakukannya dengan teman kita. Lakukanlah secara berpasangan. Lakukan latihan ini dengan jarak dekat dahulu. Setelah menguasainya, lakukan dengan jarak yang semakin jauh sampai 4 m.